• Luciano Arruda

Rir de você mesma(o) é o melhor remédio

Existem duas frases bem legais que infelizmente não sei os respectivos autores, mas ilustram bem o que quero dizer aqui, a primeira: “o bom comediante é aquele que sabe fazer piada de si mesmo” e a segunda; “você só é realmente feliz quando consegue rir de si mesmo”. Precisamos ser sérios em nossa atividade profissional, sempre, no entanto, na nossa vida social o que vale é dar risada. E quando você atinge o patamar de rir um pouco de suas trapalhadas sua vida melhora muito, os dias ficam mais leves.


Aquele que se leva a sério demais todo o tempo, não consegue rir de si mesmo, caminha para o lado da intolerância, do obscuro e do estresse, se torna “pesado”, tenso e sem vida.


Então aproveita o dia para lembrar daquela situação engraçada que aconteceu contigo e caia na gargalhada, você vai ver como seu humor mudará durante o dia inteiro quiçá durante a semana.


Vai lá, se olha no espelho agora é dê risada, não vai doer nada.


Uma boa semana para você!


Escrito por Luciano Arruda, Psicólogo e fundador do Fluidez Mental, seu contato é: luciano@fluidezmental.com.br

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